MFR

MFR (Миофасциальное расслабление)

Тренер: Наталья Маркелова

Миофасциальное расслабление (MFR) — это техника, направленная на снятие напряжения в мышцах и улучшение подвижности фасций (соединительной ткани, окружающей мышцы). Регулярные занятия MFR помогают уменьшить риск травм, улучшить осанку и общую подвижность тела. Это спокойная и эффективная техника для всех уровней подготовки, которая приносит пользу как физически, так и психологически. Сложность: низкая, подходит для всех уровней.

MFR (Миофасциальное расслабление)

Тренер: Наталья Маркелова

Миофасциальное расслабление (MFR) — это техника, направленная на снятие напряжения в мышцах и улучшение подвижности фасций (соединительной ткани, окружающей мышцы). Регулярные занятия MFR помогают уменьшить риск травм, улучшить осанку и общую подвижность тела. Это спокойная и эффективная техника для всех уровней подготовки, которая приносит пользу как физически, так и психологически. Сложность: низкая, подходит для всех уровней.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Оставьте Ваш номер телефона и администратор SAFIA FITNESS свяжется с Вами