Combat для детей — это адаптированная версия кардио-тренировки с элементами боевых искусств, предназначенная специально для детей. Упражнения включают удары руками и ногами, прыжки и простые защитные движения, которые помогают развить координацию, выносливость и силу. Влияние на организм: развитие координации и силы, улучшение общей физической подготовки, укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение концентрации и дисциплины. Сложность: низкая-средняя, подходит для детей всех возрастов.