Body functional

Body functional

Тренер:

Функциональная тренировка — это комплекс упражнений, направленных на развитие всех аспектов физической подготовки: силы, выносливости, координации, гибкости и баланса. Основной акцент делается на выполнение движений, которые имитируют реальные физические задачи, что помогает улучшить общую функциональность тела. Регулярные занятия улучшают координацию и скорость реакции, что полезно как в спорте, так и в повседневной жизни. Сложность: средняя, подходит для всех уровней.

Body functional

Тренер:

Функциональная тренировка — это комплекс упражнений, направленных на развитие всех аспектов физической подготовки: силы, выносливости, координации, гибкости и баланса. Основной акцент делается на выполнение движений, которые имитируют реальные физические задачи, что помогает улучшить общую функциональность тела. Регулярные занятия улучшают координацию и скорость реакции, что полезно как в спорте, так и в повседневной жизни. Сложность: средняя, подходит для всех уровней.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Оставьте Ваш номер телефона и администратор SAFIA FITNESS свяжется с Вами