ABL (Abdominal Buttocks Legs)

ABL (Abdominal Buttocks Legs)

Тренер: Наталья Маркелова

ABL — это комплексная тренировка, ориентированная на проработку мышц пресса, ягодиц и ног. Основное внимание уделяется укреплению и тонизированию этих ключевых зон, что способствует созданию подтянутого и стройного тела. Влияние на организм: улучшение тонуса мышц, снижение жировой массы, укрепление кора и поддержание общего тонуса тела. Сложность: средняя, подходит для всех уровней.

ABL (Abdominal Buttocks Legs)

Тренер: Наталья Маркелова

ABL — это комплексная тренировка, ориентированная на проработку мышц пресса, ягодиц и ног. Основное внимание уделяется укреплению и тонизированию этих ключевых зон, что способствует созданию подтянутого и стройного тела. Влияние на организм: улучшение тонуса мышц, снижение жировой массы, укрепление кора и поддержание общего тонуса тела. Сложность: средняя, подходит для всех уровней.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Оставьте Ваш номер телефона и администратор SAFIA FITNESS свяжется с Вами